Бессонница при беременности на 20 неделе: опыт мамы
Всем же дают этот совет во время беременности «спи, спи, высыпайся», я бы сама себе дала его. Но с 20 недели я постоянно просыпаюсь, бесит.
Болят мышцы на спине, которых у меня нет, потому что я залетела до того как пошла в зал. Живот как футбольный мяч, ринит запарил - нос периодически просто не дышит. Пока писала сон вообще пропал😅
Комментарии
Блин, вот нос это вообще прям больная тема. Мне то из-за живота дышать нечем, вдохнуть не могу полностью, то ринит закрывает нос полностью🫠🫠
Мне кажется важно ложиться вовремя - до 22:00. Но это для всех рекомендация , не для беременных тоже.
С так в беременность, особенно ближе к родам- высыпайтесь, но и про ходьбу не забывайте. Очень помогает подготовить организм к родам
У меня во вторую беременность сон пропал, хотя полежать хочется днем 😆
Не знаю как со сном, но пока не родили надо конечно выспится от души, а когда ложусь тоже очень сильно болит поясница то ли это копчик не пойму , не знаю может это связано с тем что я спиной лежу или с тем что таз расширяется уже, но очень больно иногда прям лежу и ною ночью😭
Бедняжка, вы бандаж не носите? У меня будто лобок трещит особенно когда встаю ночью, а поясница наоборот молчит. Бандаж не ношу, но купила штаны для беременных, там резинка немного поддерживает живот. Я вот в ванну залезла, сижу в воде чуть горячей, обычно после этого засыпаю🤞🏻
а у меня сон чуткий стал, одно движение дочи у меня открываются глаза, потом не уснуть🤧 с беременостью уже 3 год мучаюсь🥲 до этого хоть сверлили соседи я не слышала и спала сладко
Гормоны и инстинкты - страшная вещь😁 мне кажется я первый год ребенка вообще не спала))
Вот не говорите, все мне говорят спи спи, а как блин спать, у меня начинается перед сном дискотека в животе, нос забивается, судороги на ногах, что аж искры из глаз, треники периодически, в общем веселуха🥹😁