Эмоциональное выгорание мамы: пустота и усталость после ухода за ребёнком
И вроде всё хорошо, мы дома, зайчику лучше, и радуйся же.. но внутри как-то пусто, как в стеклянной банке, ни-че-го. Я просто лежать готова днями, нихрена не делать, сегодня еле заставила себя убраться, тк сестра с семьёй приезжала в гости. А после я просто заплакала, не понимаю, что происходит😔 как-будто всю энергию, радость, высосали из меня..
муж сказал, чтоб завтра вообще ничего не делала, просто отдыхала
Комментарии
Правильно пишут про стресс и его последствия. Отдыхайте, хорошо, что Вас муж поддерживает это много значит. Попробуйте отвлечься, съесть любимое лакомство, посмотреть фильм, сериал (у меня есть любимый фильм я его смотрю тоже в ситуациях, когда нужно голову отключить), поговорите по душам с кем-то (перемойте кому-нибудь косточки😊), сходите в кофейню выпейте вкусного кофе. В общем нужно отвлечься.
Вы пережили очень сложный период, поэтому организм скорее всего так реагирует. Дайте себе отдохнуть, хоть немножечко. Все наладится и восстановится, самое страшное позади. Опять же, впереди лето, скоро картинка перед глазами будет более привлекательной
Организм расслабляется после столького напряжения. Это нормально. Главное, в депрессию себя не загоняй, ты просто устала и нужно восстановиться. Всё хорошо🙏💫
Юльчик, дай себе время на отдохнуть. Не хочется-не делай! После такого стресса можно немного и похандрить. Да и вообще, сходить бы тебе куда то самой, немного развеяться
@charkina_ я имею ввиду не прям одна сама. А без деток. Голову немного проветрить
@viktiry, @fistashka_, @mama_nikolavna, спасибо девочки❤️❤️
Это нервишки, надпочечники устали уже вывозить все приключения последние.
Я в таких ситуациях поддерживаю себя вит С, Q10, магнием. А еще молитва - лучшая поддержка в сложных ситуациях!
Здоровья Тимоше крепкого, и вам скорее восстановиться после всех событий!
Еще бы, Вы такой стресс пережили. Организм устал, ему нужен отдых от всех этих эмоций, переживаний. Отдыхайте, восстанавливайте силы, все непременно наладится. Главное, операция позади, все хорошо!
Наверное, весь ваш ресурс был мобилизован в больнице. Я желаю вам поскорее восстановиться. Помните, что вы лучшая мама ❤️ все образуется. Главное, что здоровью малыша уже ничего не угрожает, самое страшное позади.
Это у вас эмоциональный откат после всего, так же было после тяжелой болезни сына и стационара в 1,5 месяца. Как будто заново учишься жить в родных стенах и ничего не приносит радость. Не беритесь за все и сразу, хотите лежать лежите, хотите гулять гуляйте, все потихоньку, гости тоже потихоньку. Все встанет на свои рельсы очень скоро🙏🏻
Вы просто устали,очень многое пережили за последнее время.Все будет хорошо,вам нужен отдых чтобы прийти в себя.Моральное опустошение пройдёт.Здоровье сыну и вашей семье!
Муж говорит: и куда тебе ещё Ульяшу везти?
Она у бабушки ещё пока. Я по ней дико скучаю, через недельку поедем за ней
@charkina_ дочке я думаю хорошо у бабушки)Так что сейчас главное восстановиться ,прийти в себя и с новыми силами уже приехать за дочкой.
@love.manannikova09, да там она во всю говорить начала 🥹 с ней так интересно
Это стресс видимо так сказывается, у меня в одно время тоже все навалилось, я в точку сидела смотрела😩 И тоже после операции дочки. Все проходит, и это пройдет🙏🏻
@charkina_, сейчас максимум нужно отдыха и уделить время себе🙏🏻 по возможности восполнить дефициты) и жизнь наладится ) Я понимаю это чувство, после дикого напряжения, реальное опустошение. Все придет в норму, но важно помочь себе)
@miniirimee, спасибо ❤️ честно такого никогда не было, ужасное состояние
@charkina_ у нас ветрянка дома сидим уже с 9 числа из- за этого может быть
@mommy_maria, тоже проходила 😔 мои друг за другом болели, месяц тоже сидели дома.. здоровья вам🙏❤️
@chukotka, @anast.g15, спасибо 🙏❤️