Нужно ли промывать семена чиа перед использованием?

Только быстро надо, они становятся слизкими и разбухать начинают. Через ситечко или марлю под холодной водичкой если сомнения есть. И сразу заливать тем с чем пить собираетесь или есть, ну сразу к употреблению надо