Как вернуться к фитнесу после рождения детей: опыт мамы
Хочу с вами поделиться, может кому-то это придаст веры в свои силы 😁
До появления детей я ходила регулярно в тренажерный зал, потом перестала и пришлось подстраиваться под материнство, сначала я ждала сад😁чтоб вернутся в зал, но потом началась адаптация к саду и я перестала надеяться, просто создала все условия для домашних тренировок, поменяла свое мышление и поняла, что и дома можно держать себя в норме, даже если это не будет фигура как в зале, сделать что-то более менее тоже можно😁 потом я привыкла, вместо кардио 🏃♀️по парку🌳
В общем, просто нужно захотеть и поверить и всё получится💫
Даша💝·
Мама дочки (3 года)
Вы умничка!❤️🙏🏻
Виктория··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Благодарю 🌸💕да уж можно на ты 😁
Ivy·
Мама сына (1 год)
Тоже жду сад , чтобы вернуться в зал 😏😆
Виктория··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Все будет 💪😁
Но не у меня 😂
Антонина ·
Вы большая умница 💐
Я вот жду сад, чтобы заниматься в зале😁 но абонемент все равно не поднимается рука купить, потому что чую, буду ждать еще чего-то
Виктория··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Спасибо большое 🫂 я ждала сад, но мы болели весь первый год🤪 и я всегда была с детьми дома
А сейчас у меня дома вся моя жизнь и работа и зад тренажерный🤣
Все хорошо, но уже скучно становится