Как вернуться к фитнесу после рождения детей: опыт мамы
Хочу с вами поделиться, может кому-то это придаст веры в свои силы 😁
До появления детей я ходила регулярно в тренажерный зал, потом перестала и пришлось подстраиваться под материнство, сначала я ждала сад😁чтоб вернутся в зал, но потом началась адаптация к саду и я перестала надеяться, просто создала все условия для домашних тренировок, поменяла свое мышление и поняла, что и дома можно держать себя в норме, даже если это не будет фигура как в зале, сделать что-то более менее тоже можно😁 потом я привыкла, вместо кардио 🏃♀️по парку🌳
В общем, просто нужно захотеть и поверить и всё получится💫
Комментарии
Спасибо большое 🫂 я ждала сад, но мы болели весь первый год🤪 и я всегда была с детьми дома
А сейчас у меня дома вся моя жизнь и работа и зад тренажерный🤣
Все хорошо, но уже скучно становится
Как выжить на зарплату?
37 за квартиру
12-13 за сад
11 за зал мне и 4-5 мужу
5 няне, пока я буду в зале
В общем и целом выходит 65-70К в месяц🫠
На продукты/еду минимум 40 уходит в месяц)) А дальше жить на что?
Посижу-ка я лучше дома😁 если в зал не пойду, то в сад и к няне не понадобится отдавать)) И так уже 3 года я ставлю себя на последний план и не могу никак пойти в зал
Была бы хотя бы своя квартира и уверенность, что в ближайшее время не переселимся((
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Какой оптимальный возраст для детского сада?
Во сколько отдали своих сокровищ в детский сад ?
Вообще как считаете какой самый оптимальный возраст для сада ?:)
Я на распутье, сначала была настроена , теперь чем ближе , тем я пятками назад..
Роза, как ты могла так выщипать брови? Вопрос к фото из прошлого
Каждый раз, каждый раз, когда я вижу это фото, я думаю: «Роза, твою дивизию, КАКККК, КАК ТЫ МОГЛА ТАК ВЫЩИПАТЬ СВОИ БРОВИ?!»😁😁😁 Это что за скоростная трасса вместо бровей, хоспадиииии🤣🤣🤣
И ведь мне это нравилось! Я ещё с мамой цапалась до усрачки просто, что так мне красиво и она ничего не понимает 🤣🤣🤣
Господи, где был мозг, боже мои милые, царица небесная 😁
Во сколько отдали своих малышей в детский сад? Как самой к этому быть готовой?😁
Вы большая умница 💐
Я вот жду сад, чтобы заниматься в зале😁 но абонемент все равно не поднимается рука купить, потому что чую, буду ждать еще чего-то