Усталость и депрессия при беременности с младенцем: как справиться?

Йа Аллах1 как я устала от этого состояния (( Сил нет никаких ни на что. Просто от того, что я просто покормлю ребенка я устаю, плюс эта тошнота постоянная( Начинается депрессия от которой я еле как избавилась, какая то непонятная тревожность, учащенное сердцебиение. Как будто потеряла смысл всего, жизнь стала черно-белой, потеряла все краски💔 Каждый день в этих 4х стенах схожу с ума уже😭 Жалко очень сына, которому я не могу должного внимания уделить((