Режим сна ребёнка: как скорректировать ранние подъёмы и ночные пробуждения?
А поделитесь, пожалуйста, своими режимами у +/- ровесников🙏🏻
Мы встаем 6-7 ( 7 - это прям редко, если очень повезет)
Дневной сон в среднем 2-2,5 часа 12:30-13 до 15-15:20
В ночь ложится около 21 +/- полчаса.
И вроде ночной выходит короткий 9-9,5 часов, но он все равно дольше не спит😵💫, раньше в ночной не уходит. Как-то можно скорректировать, чтобы он спал побольше?😵💫
Надоело вставать в 6 утра, при этом еще и ночью зачастую плохо спит, 1-2 раза просыпается, и повезет, если просто попить, а иногда по 30-50 минут около кроватки торчу😭
Комментарии
Пробовала((
Эффекта 0, у него как будто внутренний будильник 🫠
Вложится в 22, встает в 8.30-9.30, дневной с 14 до 16 примерно. Это в редкие идеальные дни 😁
Чаще всего встает в 7 вместе старшими и дневной сон как и когда придется где-то в машине :(
Животрепещущий вопрос.
У кого детки 2-3 месяцев или мамы которые помнят этот возраст.
Днем: ВБ около часа,спит 30-40 минут, потом опять около часа гуляет.
Только 2-3 часа на улице в коляске спит.
Ночью: в 22:00 укладываемся после банных процедур. Где то 30 минут.
Дальше просыпается в 1 ночи, в 3-4 ночи и как повезет с 6-7-8 утра, потом около 9-10 утра.
Сколько ваши дети в этом возрасте спят(ли)?
Я уже умахалась. Почему такой дневной сон короткий?
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
Как уложить ребенка спать без криков и нервов?
Я уже скоро чокнусь с укладыванием на ночь, раньше было до 23:00 с криками, сейчас 23:30 она не спит. 😵💫
Девочки, чьи детки примерно нашего возраста, как у ваших со сном на ночь ? Днем спит 1,5 часа, но я бужу ее, встает в 15:00-15:30. Утром бужу к 08:30.
Может я что-то не так делаю? Но сил нет уже 🤯
Когда гулять с ребёнком в час ночи?
Когда ты та мама, которая идет гулять с ребенком в час ночи, потому что он не спит вообще 😵💫😃
Надеюсь, я выживу 😅
Мы встаем в 8:30-9
Дневой сон 2-2,5ч (с 14:30 до 17:30)
В ночь в 22:30-23:00
Я бы посоветовала просто в ночь укладывать позже
Начинать сдвигать режим по полчаса
Сначала в 21:30, потом в 22:00 и тд
Если сдвините так до 23:00 то в 6-7 не должен проснуться
И попробуйте сократить ночной сон, не больше 2х часов сделайте
И в ночь уйдите позже
Тогда и спать должен крепче, без пробуждений