Усталость мамы: не высыпаюсь, день с 6 утра, сил нет

После кс почти пятый месяц, иногда бывает если резкие движения делаю, то жжёт или иногда очень чешется 🤣 Я сейчас в добеременном весе 55, но качество тела это вообще жесть, живот дряблый, сиси свисли 🤣🤣 Хочу подтянуть фигуру, но каждый день откладываю сил вообще нет курдук 😶 На ночной ложимся в 22:30, встает в три кушать, потом в шесть, потом в восемь и окончательно просыпаемся в 11 где-то утра и потом спит на дневной сон один раз 40 минут, через полтора часа на длинный дневной сон на три часа и потом опять каждые полторы до 22:30 по 30-40 минут 👀 Эхх, хочу вернуть себе энергию и жизнерадостность, а сейчас съела меня бытовуха с двумя детьми 🤣

Ночью просыпаемся тоже каждые 1,5-2часа, точно не восстановилась вес у меня такой же как до беременности даже меньше, но живот ужасно торчит, как говорят кортизоловый живот🤣🥲 менталка в ахуе как и я. Шов до сих пор побаливает особенно когда делаю упражнения будто тянет на месте рубца. Но держусь 😅

Ночью просыпается каждые 1,5-2 часа ГВ🫠😵😵‍💫 зомби ленд я с рождения сына🫠 и сладости это моя отдушина 🫩🥹😅 сначала скинула до 63кг сейчас вешу 69😭 все время не хватает энергии и поэтому кушаю3 , рубец побаливает , даже ходила на мрт малого таза с контрастом 😣 жду консультацию гинеколога, скорее всего нужна метропластика 😖 очень тонкий рубец и ниша большая по результатам 😩

В июле будет 7 лет после кс, чувство что восстановилась здоровьем, телом пришло в 4 года дочи 😅 а менталка только через 6 лет.

А так по узи, анализам восстановилась ровно через 3 года.

Не спешите, 10 месяцев это очень маленький срок 🙌🏻

Я даже не знаю с чего начать..) в ночь рано ложимся в 19 часов где то, встаем в 5:30, ночью 2 раза кушаем. Недосып это мягко сказано, не могу приучить себя рано ложится часов эдак в 22🥲

Кс норм, все зажило, стараюсь держаться спорта и хорошего питания, похудела с момента родов с 70 до 54. НО, сейчас я забила и вес стоит на 55 🥲 как будто иногда нет сил на спорт и тд, вся надежда что будет теплее и я буду активнее , ходить гулять там и тд, беготни будет хватать.

В общем не все как хотелось бы, мой вес в норме 46кг как до беременности 🥲