Витамин Д 3 Виталити при беременности: схема приёма
С утра спрашивала про ферритин и витамин Д.
Попросила мужа купить, он мне притащил витамин Д 3 в таблетках, Виталити. Кто-нибудь его пил? По какой схеме, если с ним совсем жопа?
Комментарии
При показателе витамина Д 20 пить Виталити нужно по 3-5 таблеток в день (если дозировка 2000ме, как выдаёт интернет) в течении месяца. Потом пересдать анализ. Минимум за 2-3 дня до анализа прекратить приём. Далее в зависимости от результатов
Просто пейте большую дозировку от 5000 в день, можете по 10000 ме раз в 2 дня
Если у вас дефицит, то нужна дозировка не менее 5000 ме в сутки
В какой дозировке этот витамин ?Вы для себя или для ребенка ?
@novikova.vi Вы не написали в какой дозировке этот вит Д купили ?Если 2000 тыс ед , ниже вам писали что нужно принимать минимум 3 таблетки в день , а это не выгодно , так как принимать нужно длительно минимум месяц , пачка быстро закончится .Лучше купить сразу в хорошей дозировке вит Д , например 8 тыс ед (есть Доктор Зубарева ) или 10 тыс ед , ну или 5 тыс ед по 2 шт пить.
@novikova.vi Так как 5000 тыс ед это уже идет профилактическая доза (считается что 2000 тыс профилактическая , но многие говорят уже что 5000 тыс ), а если выявлен дицицит , вит Д должен быть не ниже 60 норма , а лучше выше , а у вас он ниже плинтуса.
Я поднимала с 13 , фирмой Now пила 10000 ед месяца 2-3 , поднялся хорошо где то 100 был , потом пол года не пила вообще упал до 45 .Сейчас сново пью 10 тыс ед + К2 что бы вместе были .
@3652563 спасибо) Я не знала, в какой надо, муж купил 2000 ед) Попью его пока, а дальше посмотрю через месяц на результат. Либо оставлю этот, куплю другой уже в более высокой дозировке
Уточняющие вопросы :
1. "совсем жопа" в цифрах сколько?
2. Дозировка Виталити в таблетках (на упаковке написано)?