Как спать при беременности, если ребёнок пинается ночью?
Девочки, поделитесь пожалуйста знаниями с неопытной будущей мамой, крик души уже. Как вообще спать, если ребёнок пинается?🫠 У них есть опреденный "режим" сна и бодрствования? 😅
У меня до этого у самой был режим сбит, ложилась часам к 3 ночи, вставала часов в 11-12, но потом начала налаживать, все вроде хорошо складывалось. И вот уже которую ночь пузожитель не дает мне поспать, то просто пинается, то в сторону мочевого. К моменту, когда начинает затихать, я лежу уже часа 1,5 и начинаю хотеть в туалет. Стоит мне сходить и лечь обратно - у него снова активность. Затекает один бок и переворачиваюсь на другой - опять может начать пинаться или крутиться. Такое не только ночью происходит. Если не выспалась и хочу поспать днем - тоже такое может быть. Очень редко засыпаю сразу, обычно часа полтора точно, пока не успокоится. Это какой-то бесконечный круговорот, что делать с этим, как вы спите вообще в беременность?...
Физ активность у меня за 3-4 часа до сна снижена, я в основном в кровати лежу, изредка встаю чай сделать/перекусить/в туалет
Комментарии
Если прям сильно пинает, то переворачиваюсь с боку на бок, если просто копошится, то лежу как мне удобно, но вот с 32 недели уже стало значительно тяжелее уснуть чем раньше, тк ребенок прям сильно бьет и уснуть не получается сразу, приходится с ним находить компромиссы😆
Просто сплю и всё
Ну пинается и пинается 😂
В первую тяжко было спать только после 33-34 недель 😂там уже тусовочки конкретные, но и у меня была бессонница
Муж ложится на бок, спиной ко мне, я прижимаю к нему живот и так спокойно засыпаю. А если просто на боку- тоже бывает, что не могу уснуть. Срок сейчас чуть больше, чем у вас.
Я чувствую, что шевелится, но привыкла не обращать внимание и не зацикливаться на этом. Моим делам и сну никак не мешает. Сплю отлично
Я так уматываюсь, что не чувствую😁😁
Сегодня утром, проснулась от того что папа играет с малышом через живот😂😂
Говорит: «Ты спи спи, мы тут общаемся!!» 😂😂
И я провалилась 🤣🤣
А вообще нет от этого «лекарства»
На поздних сроках так вообще.
@kate72 ага))
Точнее по неопределенному графику - то ночная, то дневная, то все вместе. Тут как ляль решит, так и получается😅🙈
@oksana.1024, да, так теперь будет всегда😁😁
Маленькие начальники😂❤️
Это вы ещё на 23 жалуетесь, потом ещё больнее будут 🤭 да у них свой режим
Я привыкла сплю смена позы помогает с одного бока на другой
Да в том-то и дело, что оно пока вообще не больно, просто чисто физически очень непривычно, что живот из стороны в сторону дёргается, и при этом как-то спать надо😅
Я не могла спать, когда пинался. Стояла в коленно-локтевой позе, бывало помогало и сын успокаивался.
Ходила, ждала, когда уснёт.
У них есть режим ,но свой 😃скоро родите будете скучать за этим временем ❤️