Синдром беспокойных ног: как уснуть и к кому обращаться?

Магний какой именно?)

Временно прошло?

yarts life пила и железо и магний, ну уже несколько месяцев прошло

Не задавались вопросом от чего это?

Может к кому обращались?

причин может быть несколько. Я думаю, что у меня именно из-за сахарного диабета. Может быть из-за дефицита железа

Не могу утверждать прям

Сильная что ли тяжесть в ногах, прямо в икрах

Пытаешься уснуть уже вроде спишь, но там ломит так, что просыпаешься сразу

Мне физ нагрузка помогает и массажи и тогда засыпаю

Вот знаете когда очень много много ходит ноги гудят

Вот так

такое бывает при нехватке магния в организме. Вам нужно хотя бы месяц пропить магний В6. И тогда все пройдет.

Крайний случай это когда судороги мышцы сводят 🫤

Я просто на опыте, поэтому и уточняла.