Поздравляю! Мне тоже белок тяжелее всего даётся! Делюсь своим лайфхаком - протеиновые продукты. Мне нравится продукция Роулайф, у них и печенье и конфеты и батончики есть. Вот на завтрак на утро себе наметила их протеиновую гранолу с ягодами. Они по составу отличные, без химозины всякой, без консервантов и красителей. Беру на озоне.
Поздравляю! Мне тоже белок тяжелее всего даётся! Делюсь своим лайфхаком - протеиновые продукты. Мне нравится продукция Роулайф, у них и печенье и конфеты и батончики есть. Вот на завтрак на утро себе наметила их протеиновую гранолу с ягодами. Они по составу отличные, без химозины всякой, без консервантов и красителей. Беру на озоне.