Мама двоих (3 года, 5 лет)

Паническая атака при первом погружении с аквалангом: как преодолеть?

Девочки, пробовала погрузиться с аквалангом первый раз, словила паническую атаку при резком падении с лодки в воду из-за эффекта маски (нос зажат резиной, вокруг лица вода, во рту трубка, воздух идёт тяжело). Не смогла нырять, сорвала маску и выплюнула эту херню шланг, потребовала вернуть меня в лодку. Морскую болезнь поймала ещё - укачало

У кого было такое, что делать дальше? Снова есть смысл пробовать?? В теории все понимаю, но как поведет себя тело снова в такой же ситуации - не могу сказать, если опять будет такое же - не хочу это переживать, да и муж расстроится

Как это преодолеть?

Погружение с аквалангом Паническая атака Морская болезнь Преодоление страха Первый опыт дайвинга

Я с инструктором погружалась. Он сначала меня перевернул в воду, я испугалась, подала знак, как договаривались. Сразу меня достал из воды и так несколько раз. Я привыкла, научилась как дышать правильно и всё норм. А подруга , как Вы, сиганула сразу, потеряла сознание от испуга. Попробуйте не с лодки, а постепенно погружаться

17.04.20263 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (3 года, 5 лет)

Меня скинули с лодки к инструктору, который уже был в море метрах в 5 от меня, я его увидела уже только когда все сорвала с себя и пыталась орать и грести к лодке 🫣

17.04.2026Ответить

ВикторияМама сына (1 год)

@kat_bat, если честно, у Вас очень странный инструктор 😳😳😳. Может он не знал, что вы первый раз погружаетесь? Обычно, они всегда, практически, за руку держат при погружение.

17.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (3 года, 5 лет)

@viktoriavk, да все он знал, просто в египте им пофиг многим

20.04.2026Ответить

oldie but still fucking goldieМама подростка

Зачем через силу это делать?

Но я бы попробовала постепенно. Я вот никогда не прыгаю в воду. Даже с аквалангом всегда со всей снарягой спускаюсь по лестнице 😂 все всегда ржут, а мне норм))

17.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

ЕкатеринаМама двоих (3 года, 5 лет)

Ну вот мне тоже постепенно как-то лучше было бы

17.04.2026Ответить

oldie but still fucking goldieМама подростка

@kat_bat, так удобнее конечно

17.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

Мария

Первый раз так и не начинают) пробуют сначала в бассейне)

17.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

Маска для красоты: я стану супер?

Сейчас буду пробовать. Эта маска должна меня сделать супер красоткой 😆

Про посадку саженцев: вопрос от бабули

Выбирала сегодня саженцы, дабы наслаждаться ягодами прямо с куста, а бабуля рядом спросила: «женщина, а вы пробовали уже такие сажать? Приживаются?» Я решила, что это какой-то другой женщине, не мне, но она похлопала меня по плечу, задав снова свой вопрос🥲