Мужское здоровье: к какому врачу идти с животом и как начать спорт
Знающие, помогите информацией.
Мужчина, 35 лет, алкоголем не увлекается, спортом к сожалению тоже, однако образ жизни (работы, а она занимает большую часть его времени) не сидячий. Питание.. пойдет.
Имеется живот.
С женщинами все понятно. Считать калории, домашние тренировки, йога в группе, норма сна, пить водичку, сдать дефициты, сходить к эндокринологу.
А с мужчинами что?
К какому врачу отнести живот? И есть ли в этом смысл? А если нет энергии?
Из спорта для мужчин как будто бы только тренажерный зал и ничего бережного.
Комментарии
Чем плох тренажерный зал, это самое то как для мужчин так и для женщин. Почитайте про саркопению.
Ну вот у мужа живот был
Тоже также калории считал и питался хорошо, больше белка + зал
Живот ушел
Консультация уролога (тестостероновый живот), эндокринолога. Регулярный полноценный секс. Бассейн.
@kseniya2002 да, конечно, в обычной пк урологи этим занимаются. Не все анализы могут назначить по омс, но их можно и платно досдать
@masiia, это очень интересно! Я никогда не слышала о тестостероновом животе
@kseniya2002 часто бывает при пониженном тестостероне. Но это не значит, что надо его употреблять в непонятных количествах, там совсем другое лечение
Все тоже самое и для мужчин: спорт, сон, еда по калориям с упором на белок, анализ на тот же ферритин
У директора лет в 40 был. Он начал правильно питаться и спорт (бассейн). Результат отличный. Живот был большой, здорово схуднул