Аппарат для слежения за сахаром при беременности: что кушать?
Девочки кто ставил себе апарат при беременности на слежение за сахаром поставила недавно не знаю что кушать кушаю повышается не кушаю повышается только иногда снижается
Комментарии
Ну следите и перепроверяйте все
Смотрите на что реагирует датчик и соблюдайте строго диету
На диету садиться и следить за скачками, тощаки до 5,1, после еды сахар не должен быть выше 7, ни через час, ни через 15 минут
По датчику легко отследить триггеры и исключить их и манная каша это табу
Чем больше срок, тем больше сахар поднимается
И во время скачков можно свериться с глбкометром, да в понять какое отклонение у датчика
За истину берем показания ГЛЮКОМЕТРА
Получается пока сахар не спуститься до 5.1 не кушать?
С утра можете сварить или пожарить яйцо , сделать бутерброд из цельно зерновой муки , творожный сыр , а сверху яйцо пашот или кусочек красной рыбы .
Индейку , курочку отварную или на пару с овощами (кабачок , броколли , томаты ) . Супы овощные
У вас какой? Либра или гематоникс?
В любом случае будет повышаться , надо смотреть если точно помню, то через час после еды.
И как мне эндокринолог объясняла, что кривая сахаров должна быть плавной, без резких перепадов.
Не есть магазинную кондитерку, сахар,рис, сладкие йогурты.
На перекус хорошо хлебец с отварным мясом или сыром.
Обычный суп без майонеза, овощи тушёные, греча.
Надо индивидуально смотреть на что поднимается сильно.
А так в интернете полно информации, нам эндокринолог давала распечатки с примерным меню.
И если на все поднимается то назначают инсулин.
Мне сразу датчик сказали поставить хотя инсулин не Колю у меня при первом анализе 5,2 показало при сдаче крови