Бруснивер пила.

Я ничего особого не делала, отёки были незначительные, еле заметны

до вечера пила воду, ближе к вечеру переставала и ночью только маленькими глотками если прям совсем хотелось. Хотя врач вообще запрещала и говорила только губы смачивать водой (как на зло ночью больше всего пить хотелось)

Вечером и ночью иногда поднимала ноги на стену, чтобы высоко были

Убрала соль, Сахар, мучное, искала упражнения всякие в ютубе для беременных с отеками.

Но у меня было терпимо. Просто дискомфорт, супер видимых не было. Ощущались с утра и под вечер в основном. Ну и губы были на все лицо с носом 😀

Бруснивер вот заварила))

Но у меня не критично

Коленно локтевая поза еще

Вообще надо врачу сказать

На массаж ходила) но лучше сдать анализы для начала