Тренинг по регуляции гнева: техники для спокойствия в семье

Девочки, у всех нас время от времени случаются моменты, когда мы раздражены или злимся. Это нормальный процесс, когда он под контролем. Но бывает, что от этого страдают наши близкие: дети, мужья, родители... А кто-то из нас умеет удерживать эту мощную энергию внутри, и тогда страдает только он сам: высокая утомляемость, мигрень, психосоматика...

Если вас беспокоит такая проблема, приглашаю на тренинг по регуляции эмоции гнева. Тренинг будет проходить в онлайн-формате. На нем мы будем отрабатывать различные техники, которые вы можете использовать для регуляции своего состояния, когда "крышечка закипает".

Сделайте вклад в свое спокойствие и гармонию с близкими.

Занятное бесплатное, но количество мест ограничено. Проводится на базе Московского института психоанализа в рамках исследования "Эффективность методов регуляции гнева в зависимости от ведущего типа мышления". В качестве "оплаты" от вас потребуется только пройти тесты до и после занятия (анонимно).

Тренинг пройдёт 17 мая в 11.00.

Длительность до 4 часов (вместе с перерывами). Мест осталось мало.

Ссылка для регистрации:

ссылка