Как не набрать вес при беременности, если постоянно хочется есть?
Как можно не набирать вес,если все время хочется кушать,а если не кушать,то начинает тошнить и болит желудок 😩надеюсь это только в 1 триместре так
Комментарии
Вам и нужно кушать
Какой вес, организм человека целого выращивает. Этот вес не жир вообще. Питайтесь нормально, что хочется
Я в первом триместре месяца 2 вообще не могла кушать, был сильный токсикоз и рвало буквально от всего
Токсикоз и сейчас есть, но сижу на дуоники, так вот я на третьем триместре и кушать тоже хочется всегда
Врач ругается, что за 18 недель набрала 10кг😵💫
Ой,у меня с первым так было,сейчас токсикоза нет,надеюсь и не будет
Есть часто,но фильтровать что едите. Можно есть бананы, огурцы, хлебцы, яблоки,а можно булки лопать
Кушайте на здоровье
Организм свой нужный вес наберет
Больше белка, меньше вредного 💫
Слава богу вредного не могу кушать 😄 спасаюсь только фруктами и солеными крекерами
а я БЖУ считаю в програмке, до беременности считала когда тренировалась в зале, а сейчас считаю чтобы уклон был на белки и достаточное количество жиров и медленных углеводов