Недосып и крик на ребёнка: как справиться с материнским выгоранием?

сын и так вставал рано, может быть стресс/луна/переход на летнее время/бури/что-нибудь ещё

но

сегодня он встал в 4:32! хотя лег в 21:40.

снова соблюдала режим. дала сироп типа успокаивающий и втерла в пятки магниевую соль.

все!

и тут я слетела с катушек. снова наговорила плохого, кричала, плакала.

одна 4й день с двумя, бабушек-дедушек у нас тут нет.

потом плакала, что сорвалась на сына.

но недосып уже накопился. даже кофе не спасает.

написала маме в слезах. на что услышала:

гв зло, причина его плохого сна в груди(то, что сын спит всю ночь и не просит грудь-эта информация как-то пропускается)то, что у него подъем в 5-4-6 утра это как-то мимо.

и самое главное, что мы с полутора лет у неё спали всегда, не просыпаясь.

как всегда! вместо поддержки я лишний раз узнала,что дура и никчемная, виновато во всем ГВ! а она-то знает как лучше! надо её слушать.

ох уж, эти родители из СССР! где ничего не ведали о чувствах, где взращивали черствых и безэмоциональных.

и мне так жаль, что за 32 года своей жизни я так от матери и не услышала каких-то слов поддержки или теплых слов.

да, она может поддержать материально, или каким-то действием, это тоже хорошо.

но так хотелось услышать что-то теплое!

поэтому росла вся в друзьях и привыкла искать утешение и поддержку у них, а не дома.

свою семью вижу иначе.

хочу стараться, но пока не получается.

мне кажется, взращу таких же несчастных детей. ведь их мать психичка!

можно ничего не отвечать.

пишу для себя как в дневник.

что блять не пост у меня, то нытье!

аж стыдно!

ныть - не переныть!

а сколько еще будет?

извините