Как морально отдыхать при выгорании: советы мам

Я бы сбежала в какой то спа, одна, потом въ гостиницу, одна, с ужином и вином)

Я бы сбежала на мяо Чанг.. что собственно и планирую сделать как подрастет младшенький)))

Когда муж дома: хожу в спа, встречаюсь с подругами, выезжаем куда-нибудь погулять.

Или на 10 дней лечебного голодания 😀 тоже в планах на следующий год

С подружками встретиться. По магазинам пройтись, одежду новую купить. На массаж сходить. Или в кино

Если есть возможность бросить все на неделю, то поехала б в Тайланд, на самое спокойное побережье, чтоб море, солнце и спокойствие. Я пробовала, мне помогло

Хожу в спортзал ( из доступного.) Прогуляться по набережной одной или с подругой . Побродить по броско. Посидеть где-то с подругами, сходить на квиз плиз, в кино, в музей, в театр. Сходить в спа . Сходить в гости, съездить на природу , в домики со второй половиной .

Это то, что лично мне дает свет в конце тоннеля )