Почему мотивация пропадает после первых результатов в фитнесе?

Почему мы сдаемся, получив первые результаты, почему мотивация движет нами до определенной точки, и увидев результат мы перестаем двигаться с таким же упорством? Как только я увидела минус 4 кг, я перестала ходить в зал и заниматься йогой по утрам, мол все, я уже молодец, нет долгоиграющего процесса, у кого так же?