Остаюсь наедине с мыслями — и слезы градом. Это бич поколения?
Я не занимаюсь самобичеванием во время шитья, просмотра сериалов, общении с детьми. Но когда я остаюсь один на один со своими мыслями это просто ужас.
Я одна такая, или это бич нашего поколения?
Я смотрю рилсы, всё ок, выключаю телефон, идёт потом моих мыслей и следом градом падают слезы
Поэтому у меня на фоне всегда что то включено. Я не тяну эти мысли, для меня это тяжело, морально
Комментарии
Этим же и я страдаю 🥲 не знаю что делать. Иногдп читаю перед сном, пока глаза от усталости не закроются, иначе мысли пожирают
У меня тоже самое блмн, я пересматриваю сериалы по 100 раз лишь бы на фоне что-то было
а вообще так мы и должны быть одни со своими мыслями, без отвлекающих маневров.
Отчасти поэтому запрет на музыку, развлечения и тп. Чтоб ты жила здесь и сейчас, а не там, в выдуманном мире.
Это похоже на зависимость уже.
Слезы от скопившейся усталости вероятно
@asiyatt77 когда тихо молюсь то же самое, поэтому я читаю так, чтоб мне слышно было, иначе бывает, что забываю из-за мыслей сколько ракаатов сделала 🥲
@jirinovskij, во, значит пора уменьшать потребление интернета. Потихоньку это пройдет. Вместо мыслей будет коран, если будешь его заучивать или слушать, не для галочки, а вникая
Я без ютуба на фоне ничего не делаю, даже одевая обувь перед выходом у меня ютуб включен, на работе тоже в наушнике всегда подкаст или какая та программа
Купаюсь, готовлю, кушаю всееее на фоне с чем то
это равносильно музыке, ты все время под воздействием чего-то, чьих-то мыслей/историй/подкастов.
Надо уменьшать пользование ютубом потихоньку
После приёма курса намного лучше стало общее самочувствие и после будто меньше реагируешь и нервничаешь
Но у меня самобичевание вперемешку с тревожностью😅 в голове миллион событий наперёд и ищу самый подходящий мне вариант решения проблем, которые у себя же в голове и создаю. Будто должна контролировать все🥲 хотя я понимаю, что на все воля Всевышнего и я ничего не смогу сделать того, что не суждено мне, но как остановить мысли эти не знаю