Устала до слёз: как работающие мамы справляются с выгоранием?
У вас бывает так что очень устала и хочется хорошенько прореветься но даже на это блин сил нет?
Еле в душ сходила, чай налила но пить его тоже нет сил
Работающих мам поймут только мамы 🫂
Комментарии
Вчера села работать в 22:30, дочь на больничном уже месяц, дикие истерики, я прохожу обучение по новой работе,+ работаю старую работу, дома погром, я вся отекла, голова трещит 5 день. Включила музыку в наушниках, прорыдалась, муж пришел пожалел, и все как то проще стало))
Еще сегодня поймала себя на мысли, что если вместо «я заебалсь», думать «вот это я офигеть молодец, сколько всего делаю» то прям сильно легче становится)) все с таким энтузиазмом
О даааа.. Я иногда реву но в машине после того как всех развезу, но сейчас они болеют посменно поэтому даже в одиночестве не бываю. Но прореветься иногда помогает
Боюсь реветь, ужастное лицо и мешки под глазами... Боль, понимаю всех
Я однажды ревела на паркинге в машине в 22:30 и еще прокричалась, мне так хорошо стало - выхожу а из соседней (заглушенной) машины выходит мужчина и говорит Здравствуйте. И я чуть со смеху не покатилась. Ведь 💯 слышал все мои причитания
Обнимаю. Запираюсь в ванной и лежу там с книжкой. Но лучше всего помогает бег
@mama_papa_nadya Я такая же вчера была. Еще и на детей срывалась весь вечер. В итоге, ни отдохнула, ни поработала. А сил на побегать уже не было. Так и легла с плохим настроением
Было такое. Днём думала: «Вечером налью ванну, лягу и поплачу». Потом уставала и забывала про это😁