
Девочки, хелп! Дети с рождения были на самозасыпании, но очередной скачок вносить свои коррективы, если дневные еще норм, то в ночь уложить часто проблематично, приходится одной это делать. Как у вас проходит вечер и ритуалы сна, да и само укладывание в такие моменты?
Мы вместе спим, я ложусь даю бутылочки с чаем или кефиром, читаю книжку и спать. Могут сразу уснуть, могут захотеть погулять. Я свет выключаю и лежу, никого не укладываю, находятся и сами уже в кровать залазят.
Для меня есть несколько сигналов к жизненным этапам детей. Главный сигнал - это усталость и сон. Если мои детки не засыпают в возрасте до года, то стараюсь увеличить количество или время прогулки и больше активных игр. Если плохо засыпают от года до двух, значит пора ходить куда то на развивашки или в сад. Если плохо засыпают от 4 лет и далее, то пора включать спорт или другие кружки. Дети очень любознательны и активны, надо дать им удовлетворить эти потребности.