

Пирог, (брауни) без муки 🧚♂️
Пп, высокобелковый, углевод совсем чуть 🤏
6 шт белка взбить миксером до пиков
Добавить :
25г клетчатки
Ложка протеина(можно без него)
Какао обезжиренное 8-10г
Корица
Разрыхлитель1/4 ч.л
Сахзам 1/4 ч л (если добавите протеин, то сахзам не ложим)
Семечки или семена -10-15г
Выпекать в мультиварке или в духовке 15-25 мин(зависит от мощности)
@alybekova3605, да,хотела детям сладкий ,а сахара мало добавила 🙄и половина стоит не едят
Можно рецепт 😍☀️