Как повлиять на рост детей питанием? Опыт мамы и советы

Я мясоед)) и рыбаед)) не понимаю, как может быть прием пищи без мяса или рыбы))

Но свинину очень очень редко малышу даю

Если совсем ничего нет другого

Не люблю свинину, она для меня воняет и жирная. Говядину обожаю. И курицу с индейкой. Ну и утка норм если свежая. Остальное мясо тоже воняет и с привкусом неприятным.

Ну у нас почти так же

Мясо почти не признает-только куриные супы

Овощи и фрукты сметает хорошо, но только отечественные-на экзотику фукает

Рыбу вообще никакую не ест

Готова питаться пельменями и булкой. Всё

Рост очень даже хороший, несмотря на это

Оч редко едим свинину. Муж ее плохо переваривает, поэтому я и не готовлю. Из 10 приемов пищи, 8 будет говядина, 2 курица. Старшая ест хорошо и много. Младший мало. Хорошо ест только стейки в ресторанах 😂

Рыбу старшая ест в виде суши раз в неделю, сама я очень редко ее готовлю. Младший, получается, не ест, ничего не могу сделать. Даю витамины, чтобы как-то восполнить этот недостаток.

Фрукты/овощи едят килограммами, тут к детям претензий нет.

Моя ест мясо - обожает шашлык, отбивные) Вот вообще не могу ничего плохого сказать про свинину) Без неё лично наша семья никак) А вот лично я уже долго не ем курицу, после ковида она мне воняет) Считаю, что надо есть любое мясо, которое нравится и это во благо)

Когда свекровь держала хозяйство ели свинину. Когда она с ним попрощалась перестали. Мы берем говядину, если рыбу, то стейк, чтобы чисто на противень кинуть, супы на курице, а так едим индейку.

Свинину берем только если на шашлыки.

Не свинуну не едим. Пахнет. И вкус ужас.

Едим в основном говядина, баранина, кролик

Редко курица и индейка.

Супы и второе только говядина. И ферритин 👍🔥

И рыбу.

Для меня свинина одно из самых вкусных 😅 люблю, но покупаем редко

Свинину и курицу не едим, не даю, первое считаю мясом от животного, питающегося буквально помоями в корыте, куриц нашпигованных антибиотиками, тк они поддающиеся болячкам более всех, говядина, индейка, кролик, перепела в рационе, утка редко, тк жирная, рыба до этого года была раз в неделю, в этом году реже, я не успеваю. Но я крайне замороченный в питании человек) готовлю сама, общепит скорее исключение, которое иногда необходимо, так режим бешеный

Когда вводила прикорм мясо было разное, даже крольчатину вводила

Сейчас рацион состоит в основном из разных частей курицы. Индейка никому из нас не нравится, говядину периодически покупаю, но сын чаще отказывается, тоже не фанат. Рыбу едим

Свинину я сама не переношу, потом ужасная тяжесть и боль в желудке, поэтому как отдельный вид мяса тоже не готовлю, но бывает беру свино-говяжий фарш или детские пельмени с этим же фаршем

Мы едим все😂

А мы, наоборот, преимущественно, свинину едим. Я покупаю вырезку, она такая нежная!

Мы едим все виды мяса (свинина, говядина, индейка, курица, утка). Супы как раз стараюсь готовить на говядине. Хотя мне самой вкуснее на свинине. Но как раз с точки зрения полезности готовлю на говядина. Супы хорошо едят обе дочки. Старшая на ужин предпочтет суп /борщ, чем котлеты.

Очень часто готовлю печеночный паштет. Обе едят. И я ем с удовольствием. Хотя печень ненавижу в другом виде.

Рыбу относительно редко едим, так как я мясоед, а готовлю в семье я. Но пасту пару раз в месяц готовлю с красной рыбой. Хоть какая-то польза.

Иногда и рыбные котлеты из филе трески готовлю, чтоб девочки рыбы больше ели. Но они и в котлетах рыбу плохо едят(( старшая любит красную икру. Пару раз в месяц покупаем для завтраков.

Из овощей часто и свеклу, и брокколи готовлю. Нет-нет, да и съедят дети.

Короче, я заморачиваюсь с питанием. Но я не работаю. Поэтому есть время скажем так.

У дочки гемоглобин граничит с анемией, так что стараюсь ей давать все мясо, что она съест.

Обычно это куриные супы, суп с фрикадельками из свинины, тефтельки из свинины и мясное пюре говядины из баночки (в других вариантах говядину не ест).

Рыбу тоже не ест 🤷

Курсами даю ей витамины Солгар кангавитес.

Но при этом рост у нее абсолютно в норме - 112 см в почти 5 лет. Полагаю, это скорее генетический фактор. Я 173см, моя мама 180, папа 185 и т.д.

Сын метет хоть и не все подряд, но ест много и разнообразно, иногда не знаю меры. Но при этом в плане болезней он сильно покрепче дочки, гемоглобин всегда высокий и т.д.

По габаритам боюсь, что скоро до меня дорастёт.

В марте исполнилось 6 лет, 34 р ноги, 124 рост, 28 кг вес 💪

Но это, опять же генетика.

Едим свинину

Мы не едим свинину, крайне редко. Много лет уже

Сама вообще не готовлю, если только попадется где- то в котлете/бургере

Но я прям не люблю

Мои из свинины едят котлеты,тефтели и шашлык(редко)говядину только в бургерах сама делаю,но редко и оливье делаю из говядины,а так тоже в основном курица,дети оба худые и не высокие,в классе почти ниже всех,но мы с мужем тоже не высокго роста

В основном свинину едим,потом курицу.

Меня от свинины потом дня два тошнить будет, не знаю почему такая реакция. Бекон только могу есть) у нас только курица, индейка, говядина, рыба, печень, сердечки. 90% на курице

Я не ем свинину и дети мои тоже, во всяком случае дома.

Готовлю из говядины фарш, смешиваю с индейкой или курицей. Из блюд отлично едят тефтели/ежики, лазанью, макароны по флотски, всякие фаршированные овощи, суп с фрикадельками. Мясо волокнами не едят.

А что со свининой не так?

Мы ели в свинину вообще как основное мясо много лет ели, и с детьми тоже. А вот уже почти как год просто отбило. Вообще и кусочек не возьму🤷

Мы , наоборот, говядину очень любим , особенно муж. Не скажу, что регулярно едим, но не раз в месяц уж точно) вот свинину ем в виде шашлыка или у родителей, они только ее и курицу и покупают, дома свинину никогда не покупаем. Индейка, реже курица. Муж говорит курица вся на аб, но вариантов больше особо нет ( да и индейка уже такая же конечно

Свинина в фарше всегда, 50%. В чистом виде редко, просто не любители.

Для меня воняет свинина. Практически не использую ее, только если это не шашлык, но шашлык я предпочитаю из баранины. В общем если есть, поем, нет и не надо. Говядина в ходу у моих. Оба упитанные кабачки и высокие.

Не опасно.. просто пустое.

Не едим. Просто как-то противно стало в момент.)))

Говядину готовить не долго. Просто мясо должно быть хорошее и хороший кусок. Стейки - любим.

+ овощей очень много..

С рыбой возни? Стейки лосося купите - в духовку - 15 минут и всё.

Баранина и утка иногда.❤️ холестерина много

Вам просто нужно книгу рецептов купить или посмотрите проСТО кухня - тоже простые блюда и качественные.

Удачи 🍀

@i_am_who_i_am, пустая, как бумага… ешь и понимаешь что - бесполезные невкусные волокна животного в организм вкладываешь 😅

Стараюсь чередовать мясо) поэтому едим всё доступное)

Я вообще не переношу свинину, бе, ну если только в фарше максимум

Только курица получается у нас и всё супы на ней. Иногда печень куриная еще.

Свинину никогда не покупаем и не готовим , в основном говядина и курица.

Дети обожают стейки 🥩

Перестали есть свинину вообще, в какой-то момент начали есть говядину, раз-два в неделю стабильно. А так индейка чаще всего.

Рыбу почти не едим, переживаю, но ничего поделать с этим не могу. Ребенок ест только икру из рыбьего. На ужин стараюсь сделать то, что будут есть все.