💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼полезно и недорого!🫧
Врачи раскопали топ «бомж‑еды» для похудения — звучит не очень, зато работает на ура: куча белка, полезные жиры и почти даром.
Забудьте про тосты с авокадо за ползарплаты — с этим меню вы сбросите лишнее к лету, сохранив бюджет в целости.
Лето уже скоро. Надо готовится!
Ой ну класс
Я еще финики вместо конфет покупаю
Но их не больше 7 в день
Я все семь утром и ем
Ну и еще куриные сердечки люблю кушать, но эт тоже на любителя
Редьку и репу еще в качестве овощей сейчас с удовольствием покупаем и кушаем
ИваМама двоих (2 года, 13 лет)
@mylechka-mamylechka тыква тоже хорошо заходит
@ivet, а летом или по акции кабачки 🤤
У меня и муж их обажает. Я них чего только не готовлю. А когда ток сошлись, он думал, что их не любит 😬. Его бабушка их в масле обжаривала и в муке, а я тушу со всем подряд. И оказалось кабачки очень вкусные.
IRENE🌟Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Авокадо 124 руб стоит 1 штука
Это на 2-3 бутерброда хватит.
Почему пол зарплаты то?
Пост с шутливым оттенком, если вы не заметили.
IRENE🌟Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@mylechka-mamylechka заметила. Но все верно, поэтому написала.
@_zlaya.zaya_, так не хотите - не прислушивайтесь. Это пост не для придирок, а для хорошего настроения.
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 5 лет)
Только смущает, что там все это консервированное, привет, отеки
Ну не прям идеал, конечно, но полезно. Фасоль и кабачковая икра без консервантов. Тунец тоже без консервантов- состав тунец, вода и соль. Икра сельди - икра сельди, соль, растительное масло.
Или вы про соль?
ЕкатеринаМама двоих (3 года, 5 лет)
@mylechka-mamylechka, да, про соль 🧂😊
@kat_bat, так села специально почитала
Да, по соли к рыбным консервам могут быть вопросы, так что врачи рекомендуют 1-2 раза в месяц.
В остальных не пишут.
В любом случае надо выбирать консервы с натуральным составом, например, если рыбные - то рыба, вода, соль. По овощным - чтобы только овощи. Ну и сроки чтобы соответствовали и сама баночка была целая, не вздутая. А так, конечно, да, это скорее для разбавления рациона. Мой муж, например, вечером ест вареную куриную грудку, вареную свеклу и морковь. Все без специй и кожи. С утра творог и вареные яйца. Все без соли и соусов. Днем в обед тоже что-то полезное. А на выходных все подряд. Но все будни строго. Но так не все могут.
Ну вот и 27 лет 💃🏼💃🏼💃🏼 какая телочка охеренная выросла 😹😹😹не правда ли? Ну поздравляйте я жду❤ 😹
💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼🍁🍁🍁🍁🍁💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 Считаю себя безумным фанатом этого 👆☝ сериала Знаю реально все серии практически наизусть🙈 Уже 8 лет на канале paramount comedy его пересматриваю каждый день и не надоело Есть кто со мной??
Мама делится радостью о своём дне рождения. Присоединяйтесь к поздравлениям!
Ну вот и мы оказались в больничке(#3),лежим в предродовой (протекают воды😰😰😰),весим мы 950,пытаются нас сохранить подольше,чтоб вес мы набрали ,и экс😰У кого так было на 27неделях?как справлялись?Деток рождается сегодня много))Такие лапы))одни девки💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
С завершением гв меня 💪🏻💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
Ива·Мама двоих (2 года, 13 лет)
А у меня всё это уже есть😂 разве что не нашла икру нормальную, чтоб на пересоленная была. Еще можно добавить квашеную капусту и щи на кура грудке, там тоже по ккал кайф
·1 отметок «Нравится»1·Ответить