Что делать если ребенок перепутал день и ночь и не спит?

Question

Ребенок перепутала день и ночь 🫠
Уже несколько дней она не спит ночью а днём хорошо спит если разбужу то сильно плачет) 
Ночью до утра не спит 🫩 
Как исправить?

Татьяна · Answer

У меня так со старшей было.Приехали к сестре всю ночь не спали до 6утра и уснули.В 9ч утра (поспали  3часика)сестра нас подняла и мурижили ее . Только так и получилось обратно перейти в ночной сон…

Nadia · Answer

1. Днем яркий свет даже при сне
2. Не давать спать больше 2 часов, будить и тянуть вб по возрасту +/-. То есть, бодрствовать хотя бы 1-1,5ч  через не хочу. 
3. Ночью темнота, лежать, без активных игр. Ночь — это сон! 
4. Зафиксируйте утро, оттуда и будете выстраивать день.

Дней за 5-7 вернется режим.

Что делать если ребенок перепутал день и ночь и не спит?

Комментарии