Боль дочери после развода: как справиться с эмоциями подростка

Когда я говорю, что «хорошо» развелась, я имею в виду, что бывший супруг участвует в жизни детей (недавно вот обсуждали учебный трек дочери), ходит на их игры, платит алименты, путешествует с ними.

Но причины, по которым мы развелись, никуда не делись и его поведение очень влияет на детей.

Вчера с дочерью состоялся двухчасовой разговор. Сколько боли в ней, непринятия себя, ощущения небезопасности мира, что нет хороших ребят в ее окружении, что в поездках с папой и братом (старший мой сын) она ощущает себя взрослой с двумя детьми, что ей нужно постоянно быть сильной и тяжело принимать помощь.

Она помнит физическое насилие по отношению к брату, пьянство отца, его безответственность и безалаберность, неумение решать спорные ситуации и конфликты. Помнит непринятие ее внешней похожести на меня.

И с одной стороны ей хочется продолжать общаться с отцом (он умный, начитанный, у них схожие интересы в истории), с другой стороны она устала тащить все на себе в совместных поездках. А когда они уезжают вдвоём, - быть просто приложением. Так как контакта эмоционального нет вообще и часто папа просто занят своими делами, и дочь предоставлена самой себе.

«Я рада, что вы разошлись с папой. Я рада, что ты вышла замуж за Артёма (мой второй муж). Я вижу, как ему интересна я, Платон. Как ему интересна ты и как он поддерживает тебя. Я рада, что у нас появился маленький братик и стала такая большая семья».

Эти слова греют мою душу. Но так же я вижу ее боль относительно биологического отца. И это мою душу разрывает в клочья.

P.s. я не прошу советов. Просто излила свои мысли.

P.p.s. Я в личной терапии, с дочкой тоже смотрим в эту сторону.