Девочки, вопрос.
Считаю каллории, по максимуму убрала еду, например, утррм вместо завтрака просто капучино без сахара, а ужин в 16:30 обычно что то из творога. Плюс минус это 1000-1200ккл.все было ок, но сейчас вес встал. Спустя две недели. Вес немного ушел. Но третий день, учитывая что есть еще трениррвки, вес стоит. Правильно ли я пришла у выводу, что я слишком большой дефицит создала? Или нужно просто продолжать?
Привет! Сегодня начинается мой путь похудения с большого веса. Сегодня вес 100кг. Сфотографировалась-заплывшее лицо и дряблое тело. Мой план: -считаю ккал -тренировки -белки минимум 100г -вода Главное верить в себя и простить себя за набранный вес. Успехов мне!
Дорогие Мамы🌸, Мне в роддоме сказали, что каждый последующий ребенок получается крупнее чем предыдущий. То есть, мой следующий малыш будет весить больше чем 3600 (вес дочи при рождении). Мамы 2-х детей и больше, подскажите, пожалуйста, так ли это? 🥰 Просто любопытно🤭 Заранее спасибо!
Вот сын голый (простите) И вот вес!!!❤
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
zoika3133·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Нельзя не есть. Вместо капучино должен быть завтрак нормальный, полноценный и остальные приемы пищи. ПП завтраков множество на просторах интернета. Ваш организм испугался такого дефицита и перестал сбрасывать вес.
Анжелика··
Мама сына (4 года)
Эта мысль была. Просто не завтракать мне удобно. Спасибо!
Катерина·
Мама троих детей
Да, отпустите ситуацию в профицит на пару дней
Александра·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Слишком большой дефицит.
Плюс имеет место быть плато.у меня и месяц был застой.