





Сделала хэбит треккер) 4 столбца из которых зависят от меня и его мы уже заполнили до обеда, муж пока фелонит 🤣
Занялась легкими уроками с детьми но на постоянной основе, и сама начала приходить в норму и решила что это нужно систематезировать, пришла в голову идея с треккером)
Книга в конце фотокарусели возможно даже подталкнула на это🤔
Дочь учит школьные азы
Сыну логопедические задания плюс массаж
Старший сквозь зубы, но заставила учить новые слова каз/анг и читать книги.
Сама бегаю, читаю, учу китайский и работаю над кором.
Из выводов, сын все заучивает даже текст в 10 страниц, но вообще не может пересказать своими словами.
Дочка большой текст или стихи не может учить и все пересказывает своими словами, но очень осознанно. Вот такие для меня интересные открытия)
@dikaya_luna мой муж говорит если я продолжу трансформировать себя еще сильнее, я пойму что нахрен мне все это не нужно и уйду в тибет😂
В целом когда некому выговорится, классная практика писать все что в уме, и все что на языке. Сразу успокаивает нервную систему.
Я не воспринимаю вообще электронный формат 🫠 только от руки, скорее всего это люди взрощенные дневниками 😁
Младшая повторяет за всеми) и животных повторяет и на массаж залетает) но пока так, на спокойном))) с 6 утра, без соц сетей кроме мл, отказавшись от любого быстрого контента времени становится достаточно 😅
@carleone на ютубе) массаж для языка и гимнастика логопедическая
@sayasocean, спасибо 👍
Очень понравилась ваша идея с привычками! Сегодня сяду тоже сделаю 🥰
Завтра начинается ОТЖ Ады Кондэ. Одно из обязательных заданий - ведение дневника (утренние страницы). Надо обязательно писать свои мысли о чем угодно утром. Хорошая практика, помогает побыть наедине с собой и настроить внутренний диалог. После этой программы у многих меняется жизнь в чём-то. А Вы эту практику и сами применяете. Классно же 👍🏼