Похудение и поддержка: давайте создадим чат для мотивации!
Девочки, те кто хотят худеть, сидеть на пп, давайте чат создадим и будем поддерживать друг друга 😁
Была на марафоне отлично было, самой себя заставить тяжело, не хватает компании кому также тяжело будет (надеюсь в дальнейшем организм привыкнет)😁
Ирина ·Мама двоих (3 года, 11 лет)
Чат будет полезен только если все участники булут придерживаться одних конкретных правил. А не так, что один себе может позволить конфету утром, второй ест булку с маслом, а третий считает, что только обезжиренный творог разрешен. Не зря эффект есть в марафонах, потому что у всех одинаковое задание (тренировка), примерно одинаковый план питания и т.д.
·Ответить