Девочки, я прямо счастлива,
Вчера вес был 59.6,а сегодня 58,8 кг
Если честно, вес 60 при дефиците калорий у меня держался неделю или больше, а сейчас вот начал снижаться.
Боже, давай мне сил похудеть и потом поддерживать себя в форме.
У меня рост 153,и небольшое даже увеличение веса сильно заметно. И сейчас вот вроде вес не такой большой, но при моем росте жир по всему телу свисает...
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
У кого рост 150-155, у вас какой вес? И какой вес вам комфортен? У меня рост 154, вес 52, комфортно было б если 47-48кг Вот у Кристины Асмус например рост 160 вес 47 кг (не поленилась, поискала😆), и так гармонично смотрится.
Сыну скоро 7 лет, рост 135 см, вес 40 кг, занимается хоккеем. Гугл говорит, что это много. Какой рост и вес у ваших мальчиков в этом возрасте?
На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ? Дали бы шанс? Рост 186 Вес 150кг. Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки. А я прям ее могу, начинаю раздражаться. На День Рождения мой очень потратился. Вы бы дали шанс?
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Что вы делаете для снижения веса? Я тоже хочу ,но не получается
Оля··
Мама дочки (5 лет)
Только дефицит калорий, скачала приложение fat secret, счётчик калорий. И примерно пишу сколько сьела. Там сначала свой вес и рост указываю, а потом приложение считает сколько в день есть калорий для снижения веса. Далее пишу примерно какие блюда ела и сколь грамм. Все на глаз, блюда с калориями там почти все есть. У меня дефицит 1200 кал в день. Но сейчас я стала два дня в неделю есть на 1000 кал, остальные дни на 1200. Дело лучше пошло
Алия·
ДД. Мне бы ваш вес 🙈
Я начала с 10 апреля при весе 86.4 при дефиците калорий сегодня взвесилась 83.7 очень рада за себя что держусь но впереди ещё минус 25 кг 🤪🫣.
Поставила себе цель к 30 июня на свое др весить 60 кг при росте 160
Anna··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Лучше так не снижать резко вес,добавьте пешие прогулки и кардио нагрузки,ну и питание все вместе даст хороший результат
Алия··
да знаю спорт нужно добавить по тихонечку гуляние с дочкой пока только у меня но и тогда хоть чуть чуть умудряюсь велотренажёр покрутить хотя-бы мин 15
Оля··
Мама дочки (5 лет)
У меня и рост 153 см! Очень видно жиры все при маленьком росте
Оля·
Мама дочки (5 лет)
Ещё хожу много, 10000 шагов в день
Алия··
Со спортом у меня пока беда
Натали Легконогих·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
У моей подруги с ростом 163 и весом 42 был виден целлюлит, когда она перешла на булки и газировку
Правильное питание и спорт помогут придать форму;) намного быстрее, чем убрать свисающее
Оля··
Мама дочки (5 лет)
Да, да, пп и хоть немного спорта
ZorinaL·
У меня такой же рост. В прошлом году весила 49-50, сейчас 51-52 и чувствую себя толстой, и никак не могу их скинуть(
Оля··
Мама дочки (5 лет)
Вот и я о том же, рост мелкий и каждый кг очень заметен. А у меня вообще 59 кг