shishaeva
Леся·Мама дочки-младенца
Восстановление после КС: личный опыт через 3 недели после родов
Ровно 3 недели прошло после родов. Живот уходит медленно.
Но я ничего и не делаю так как после кс сказали 6-8 недель нельзя.)
Нашла то что можно и на канале выложила видео с упражнением, которое я делаю.
2
Комментарии
Хотела поделать упражнения потому что у меня просто отваливается спина😬😬😬😬 мне прям очень хочется сделать скрутку какую-нибудь для спины. Но запретили. Пофиг на живот. А вот спина просто умирает
Нравится Ответить
@shishaeva, у вас шов еще не зажил, как полагается) подождите)
Нравится Ответить
@nataliasn, да я берегу себя. Просто начала работать со стопой. Чтоб хоть как-то помочь организму 🫂
Нравится Ответить
Куда вы торопитесь?
Дайте организму восстановиться после родов.