Страх перед родами: как справиться с неизвестностью и тревогой
С детства я понимала, что роды - это пздц какой процесс…
Все чаще и чаще накатывает страх от неизвестности, как все пройдёт.
Постоянно отмахиваюсь от мыслей и говорю себе: «Не нагоняй, ты не в силах узнать, как будет, и повлиять на это. Как будет, так будет».
В моменте помогает, а потом все равно захлестывает страх

Зайка·
Займите голову другим , лучше изучайте тему гв вот это очень важно как прикладывать и прочие потому что все готовятся к родам а не к гв 🤷
Анастасия ··
Плюсую, пиздец будет после родов
Яна··
О да! Как помочь себе с приходом молока, лимфодоенажные массажи. С первым ребенком я не изучала и был полный пиздец. Со вторым прекрасно подготовленная 😁
А роды главное дыхание и понимать процесс
Зайка··
знаете там даже дыхание не помогало , единственное что помогло горячий душ на спину и лобок и быстро прошло раскрытие
Яна··
у меня были быстрые, там не до душа😂 дыхание по Кобасу помогло
Зайка··
хорошо
Виктория ·
В ожидании первенца
Ой, главное не читать и не слушать тех женщин, которые "афган" прошли. Может она как ненормальная кричала и только ухудшала процесс родов или у неё болевой порог слишком низкий или ещё что-то, чего у вас по определению быть не может. Надо настраиваться на свои индивидуальные роды 🥰
Ребёнок должен родиться это 100% 😅
Понимаю, что сколько не читай это неизвестность, но максимально стоит все стадии изучить, чтобы самой на автомате понимать, что к чему.
Если совсем тяжко, можно психолога найти или взять на роды доулу. Магний пить))