Как подготовиться к первым родам и справиться с паникой на поздних сроках?

учиться дыханию,не поддаваться панике, довериться врачам

В любом случае вы не знаете заранее исход родов🙌🏼

Самое главное слушаться врача. В одно время я от боли забыла обо всем на свете и чуть ли не панику там подняла, потом взяла себя в руки, начала дышать и делать что врач говорит.

Как только увидела свою дочку я забыла про все что прошла, хотя в момент родов думала больше никогда не разрешу мужу приближаться🤣

Не боялась от слова совсем Альхамдулиллах, больше было любопытно испытать эти ощущения 🤣Думаю от настроя многое зависит , нужно относиться легко и тогда норм все будет. Также ходила на гимнастику, готовилась, подготавливала мышцы.

Схватки начались ночью , 3-4 часа была дома , так как было терпимо. К 5 утра поехали в роддом и они в шоке были от раскрытия и как я терпела столько дома 😂и через часик родила Альхамдулиллах

Не буду лучше рассказывать , просто скажу одно , всё забудется сразу как кроху положат вам на грудь , вы сразу всё забудете , главное слушайте врача , не паникуйте , делайте много много дуа, говорите с Аллахом , он обязательно поможет , дышите , всё время дышите правильно , дай Аллах вам легких родов , всё будет хорошо 🤲🏻🌹

Дай Аллах вам легких родов , все проходят через это и вы пройдете с легкостью Ин ша Аллах

Конкурс на моей странице . Скоро проведу итоги конкурса , успейте принять участие 🩷

Не переживайте💙,обратного пути все равно нет. Главное , чтоб слушали и слышали врача,правильно дышать нужно,можно глянуть в интернете,как дышать, в остальном больше ничем подготовиться не сможете. Дай Аллагь вам легких родов 🤲🏻