Кризис 10 лет в браке: что делать, если разочарование и пустота?

Девочки милые подскажите есть ли в браке кризис 10 лет. В сентябре будет 10 лет как в браке. Вот последние 2 дня такое разочарование в муже вроде бы поступок не такой прям ужасный. Но видно накопилось то что я вижу что человек думает что если я молчу я справляюсь. Много всего но это моя вина я сама со многим справлялась всегда. Но счас прям пустота не понятная глубокая прям безразличие. Я себя не узнаю раньше тоже как у всех бывали ссоры недопонимания разочарование где то. Скажу честно для меня не существует вот этой любви слепой жертвенности, для меня любовь это забота понимание уважение и поддержка. Мой папа всегда говорил мне фразу отношения любые дочка это один шаг ты делаешь другой человек еще один шаг, будешь делать шаги не дождавшись ответных не оценят. Вот я замечаю последнее время будто мои усилия не ценят человек зная нашу ситуацию какое тяжелое испытание я прохожу как мать матери это всегда тяжелее чем отцам. Он будто бы обесценил это все. А я сегодня впервые подумала а если я справляюсь одна если так часто я одна со всем этим зачем мне он. Мне стало страшно аж от своих мыслей неужели это звоночки начала какого то конца. Я очень терпеливый лояльный безконфликтный мягкий человек. Но вот если я разочаруюсь полностью если не совладаю счас со своими эмоциями это все. Я не такой человек не могу как некоторые да он меня разочаровал все плохо но я живу дальше. Мне такое тяжело даже представить. Скажите это кризис какой или может кто проживал такое.