Как заставить себя худеть после родов? Эмоциональный крик души
Как злюсь на себя набрала вес это просто ужас в таком весе я была только на беременность и то на последних сроках 😭как заставить себя худеть ? Живот бока избавиться не могу с тех пор как родила младшую … сама себя уже раздражаю из-за лишнего веса… хочу совета как закрыть рот на замок и не есть сладкое
Комментарии
4. Начните день с полезного завтрака, чтоб в нем были жиры ( масло, авокадо или рыбка)
Завтрак и так стараюсь как надо. Но частые перекусы такие как чай не могу избавиться
@magomedova.ptmt92, да, к сожалению благодаря перекусам набирается вес 🫠 постарайтесь взять себя в руки
Подумайте о том что дальше будет хуже и вы пожалеете, что не начали сейчас
От себя дам пару советов
1.много двигаться, гуляйте с детьми , делайте дома уборку , если есть время занимайтесь дома или в зале , как вам удобно
2. Сдайте анализы и пропейте витамины , которые отобьют тягу к сладкому и вредностям
3. Старайтесь не есть после 18:00 ( мне помогало) и считайте калории
Я уже жалею . Шаги делаю но за день мало их выходит . Щас хочу по утрам когда дети в саду в школе делать шаги хотябы в день чтоб 10 тыс было и взять это в привычку т.к и погода уже теплая тоже
@magomedova.ptmt92, да пока погода хорошая начните , я тоже очень люблю пешком ходить
@say.saya, я тоже любила пока не появилась машина 🤦♀️, меньше актива стало после появления машины
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Питание нужно налаживать, кбжу считать, тк когда начинаешь есть нормальное количество белка - меньше становится аппетит. Плюс еще я пила витажиналь инозит, там хром и мионозитол, с ним тоже аппетит был поменьше