Вышла от врача. Сижу реву. Мне поставили Гестационный сахарный диабет... Эта беременность подкидывает все больше сюрпризов. Мало мне жуткого токсикоза, из-за которого в рот ничего не лезет. Так теперь ещё и ничего нельзя... Скажите, что я выживу на воде и силе воли
всё индивидуально, я тоже с гсд с раннего срока, но я на инсулине. У всех вылетает сахар на разные продукты. У меня например на отварной или запеченный картофель нормальный сахар, гречки могу немного съесть, хлеб отрубной, докторская колбаса, мороженое иногда. Методом проб и ошибок нашла продукты на которые отличный сахар у меня. Конечно постоянный контроль глюкометром и тд.
Ничего страшного
Есть чаты для гсд, много информации в интернете, будете вкусно и разнообразно питаться, главное понять как
Выпросите датчик на руку для измерения глюкозы, чтобы не колоть пальцы постоянно, всегда будете видеть свой Сахар
Все будет хорошо, это всего лишь период в жизни, гсд не так страшен)
Есть группа в тг про гсд, там столько рецептов! Даже сладости разрешенные можно
Я оч хорошо питалась и никогда не была голодная
В нем нет ничего страшного. Со 2 триместра был такой диагноз .Главное понимать на что повышается сахар .Там много разрешённых продуктов .А ни вода и хлеб .Доя меня самым страшным было измерять сахар 4 раза в день
Не переживайте. Разберётесь в питании и будет все хорошо.
И вкусняшки можно разрешенные покупные, и самой кучу всего можно приготовить, даже молочный ломтик
У меня гсд в 1 бер после гтт, во 2 бер с самого начала. Неудобно было кушать по часам, а так все норм
Выше вам группу в тг скинули, там куча рецептов. Потратите вечер, разберитесь и будете вкусно кушать без скачков сахара
Ещё и плюс - вес не наберете. В 1 бер не помню, а во 2б 3 кг набрала всего, взвешивалась в роддоме вечером перед родами
Я и так вес не наберу. У меня токсикоз такой, что уже - 5кг... Во вторую б я рожать пошла на 1 кг легче, чем вставала на учёт в 7 недель. Проблема в том, что в таком состоянии я питаюсь в основном фруктами (бананами, грушами, ягодами), картошкой и рисовой кашей, любая другая еда вызывает рвоту. А теперь вся моя еда под запретом.
Не унывайте. У меня такая же ситуация была… если например один творог весь день, все время разгрузки, все без соли, еще и уколы в живот колола… Ох потом все закончилось и не повторялось… это временно🫶🏻
Вы привыкните! Все будет хорошо. Я зато с гсд в третью беременность набрала всего 3 кг (дочь родилась 3330).
Купи глюкометр и изучай, на что конкретно у тебя вылеты. У @marinakai89, например, они были внезапно на гречку. Постепенно составишь свой рацион и всё будет хорошо
Не переживайте, у меня были огромные сахара, думала с ума сойду, но тем не менее все прошло хорошо и ребёнок здоровый, и у вас все будет хорошо 🙏 я все равно запрещенку себе позволяла, и колола инсулина перед каждой едой и на ночь вдобавок
после еды 10 могло быть, ну тощак инсулином опускала но не долго , неделю может до 5 потом оптяь больше и инсулина колола больше
Присоединюсь к комментариям выше. ГСД это не про питание водой и солнечным светом, тогда кетоны улетят в космос. А так как вы говорите, что у вас токсикоз, то кетоны там уже высоковаты.
Изучайте, что можно, что нельзя, стол #9 в привычном его понимании для гсд не подходит. Соблюдайте несколько простых правил:
- не мешать угли в один приём пищи, полбу с хлебом нельзя, отдельным приёмом крупа, отдельным хлеб. Фрукты тоже углеводы, поэтому их отдельным приёмом едим
- пейте больше воды
- после крупного приема пищи нужно погулять
- есть 5-6 раз в день, но немного
- приём пищи, где только жиры и белки может дать вылет из-за белково-жирового следа, всегда соблюдаем принцип тарелки 50-25-25
- если вылетает тощак, есть сильно на ночь, та же тема, если кетоны в космосе
- ведите дневник питания, смотрите, на что у вас именно вылетает, как правильно выше сказала @bukva.zu вылетать может рандомно
- не бойтесь инсулина
Почему вы решили что будет только вода,много что вкусного,а главное полезное можно при диабете,изучите информацию, выделите для себя любимые блюда и все будет хорошо. У меня не гсд,у меня сд 2 типа,двух пацанов родила ,все хорошо.всегда вкусно и полезно питалась.это что то типо пп,за исключением некоторых продуктов .берегите себя и малыша😉
Потому что большее количество овощей мне нельзя из-за проблем с кишечником, из-за этого же нельзя молочку. А большое количество продуктов есть не могу из-за токсикоза, меня рвёт от творога и рыбы.
Тоесть если рассматривать диету из рассчёта пол тарелки овощей: у меня получается только огурцы и сельдерей, из белка только курица и яйца, из углеводов гречка/перловка. Рацион получается очень скудный. Мне сказали также уменьшить количество фруктов, а я живу практически на них одних
Сходите к грамотному специалисту, в гсд ничего страшного. Контроль и питание умеренное. Главное соблюдать несколько правил и все, в целом ела как обычно. Сходите к Маргарите Савельевой в клинику Фомина, все расскажет и подскажет. Если интересно, могу несколько лайфхаков написать, чтобы сахар был в норме, у меня тоже был гсд.
Был гсд, никакой воды) нормальный сбалансированный рацион. Врач поможет с рационом
у меня вылет вот на огурец с варёным яйцом сейчас... Через час после еды 8,1
Понимаю вас. Я в целом мало что ем, в беременность от половины тошнить начало, а остальную половину запретили😅 но голодной тоже нельзя ходить, у меня от голода сахар повышался. Я просто ревела неделю и не знала что мне есть. В итоге так и не смогла держать диету, Сахар контролировала всю беременность, вылетал только иногда натощак если голодная спать ложилась. А так хоть сникерс съедала, все норм было. Короче это был странный гсд
Бля, сочувствую. Был с Ладкой гсд. Ну токсикоз молчу со всеми тремя по три месяца (((. Оч стремно, всё время жрать охота, а ниче не лезет, а потом еще и нельзя много что ((. Хер знает как тебе вообще ((. А прям точно точно овощи нельзя тебе? Сядь список составь что можно. Я помню много кефира (ацидофилина, ряженки) пила с бананами. Но их надо смотреть, повышают сахар или нет. А ещё палец колоть постоянно проверять ((.
Да нормально всё будет. У кузины так было с младшей. Конечно состояние отвратительное, но всё было хорошо. Родила здоровую девочку, к концу срока уже и диабета этого не было. Не волнуйся главное.
Все понятно - беременность=гармоны. Ничегос трашного не произошло. Токсикоз явление временное. ГСД может быть только на руку: правильное питание, физическая активность. У меня еще и после беременности сахар завышен остался. Как перестала кормить, стала эту историю восстанавливать: спорт, здоровая еда и Семальтара. Препарат так уж вообще помог, так как он не только сахар в норму приводит, еще и аппетит снижает в следствие чего худеешь (как раз то, что нужно после беременности). Так же сходите к нормальному эндокринологу, а то некоторым врачам свойственно запугивать
Марина·
Мама сына (2 года)
Присоединюсь к комментариям выше. ГСД это не про питание водой и солнечным светом, тогда кетоны улетят в космос. А так как вы говорите, что у вас токсикоз, то кетоны там уже высоковаты.
Изучайте, что можно, что нельзя, стол #9 в привычном его понимании для гсд не подходит. Соблюдайте несколько простых правил:
- не мешать угли в один приём пищи, полбу с хлебом нельзя, отдельным приёмом крупа, отдельным хлеб. Фрукты тоже углеводы, поэтому их отдельным приёмом едим
- пейте больше воды
- после крупного приема пищи нужно погулять
- есть 5-6 раз в день, но немного
- приём пищи, где только жиры и белки может дать вылет из-за белково-жирового следа, всегда соблюдаем принцип тарелки 50-25-25
- если вылетает тощак, есть сильно на ночь, та же тема, если кетоны в космосе
- ведите дневник питания, смотрите, на что у вас именно вылетает, как правильно выше сказала @bukva.zu вылетать может рандомно
- не бойтесь инсулина
poema·
Мама троих детей
Бля, сочувствую. Был с Ладкой гсд. Ну токсикоз молчу со всеми тремя по три месяца (((. Оч стремно, всё время жрать охота, а ниче не лезет, а потом еще и нельзя много что ((. Хер знает как тебе вообще ((. А прям точно точно овощи нельзя тебе? Сядь список составь что можно. Я помню много кефира (ацидофилина, ряженки) пила с бананами. Но их надо смотреть, повышают сахар или нет. А ещё палец колоть постоянно проверять ((.