Как выбрать детские витамины с нормальными дозами?

Хороший комплекс Витамир. Есть два детских комплекса с 3 лет и 7 лет.

Нет таких витаминов.

Потому что если у ребенка и есть дефицит, то восполнять его нужно индивидуальной дозировкой, а все эти комплексы, просто хрень, только лишняя химия в организме ребенка.

Лучше по анализам.. Я дочку магнием пичкала 2-3 раза в год по назначению невролога, без анализов, от кошмаров помогало. Случайно сдали анализы(акция подвернулась), а у нее этого магния еще на одного ребёнка хватит 🤦🏼‍♀️ а перед анализами опять курс назначили, а оказывается ей и нельзя.

На дефицит надо сдать и к эндокринологу или педиатру, а то навредить можно ого-го как.