Что делать при отеках и вздутии живота у беременных?
Всем привет, девочки, кто чем и как борется с отеками? У меня часто жуткие отеки, вздутие живота, уже не знаю как бороться
Комментарии
Пить пить и пить. Можно с утра выпить лимфодренажные напитки, могу скинуть ссылку. Но имейте в виду первое время будете часто бегать по маленькому
@ann_albikhina, спасибо большое, действительно хорошие? Я покупала тоже на вб, дренажный напиток, пока его пила сошли отеки, нормализовался стул, все было шикарно, не так часто прям бегала в туалет, а как только закончила его пить все сразу встало, так скажем, под тому сейчас как то боюсь пить
@savichevay Ну, вам надо разогнать лимфу, а это поможет сделать спорт, воды и напитки подобного типа. Я попила, наверное, с месяца два, ну, по сей день отечности нет, т. к. нахожусь сейчас в положении и пить их пока не стоит.🤭 но пить воду продолжаю
Бруснику ем чтобы согнать отеки, а если надо экстренно то фуросемид. У меня отёки и вздутие после углеводов, ну там булочки или куличи как сейчас 😁.
Вот на куличиках тоже, на некоторые фрукты, говорят нужно квашеную капусту кушать, но у меня и на нее вздутие идет, хоть ничего не ешь😂 еще говорят кефир надо пить, но сколько раз я его покупала, глоток или два и всё меня воротит от него, допивает муж😂
@savichevay от квашеной капусты жуть потом с животом 😁 кефир мне нравится волжские просторы только обязательно самый свежий (он приятный и не кислый). Но не могу сказать что него уходить вздутие и отёки)))
Я стараюсь не есть выпечку в больших количествах. Чем меньше углеводов и больше белка, тем комфортнее мне.
@e_srv, ну наверное он больше просто для полезных бактерий, тоже стараюсь не кушать выпечку и меньше хлеба, будут пользоваться со всеми всех девочке кто мне написал, может найду для себя действующий)
Я когда пиевой режима наладила и на ПП села так сошло через пару дней уже. И с животом и с отёками.
@savichevay Делала дефицит калорий. Но суть даже не в этом. А в принципе в питании чтоб без гадостей и примесей с достаточным количеством овощей. Пп это не только счет калорий
@kondrahina.lybov94, не могу отказать себе в сладком🤪 стараюсь как то скушать что-то из сладостей в начале дня и потом воздерживаюсь, но наступает ночь и все….
Ну я не скажу что питаюсь прям правильно, но стараюсь придерживаться более чистого питания
Мне помогает питьевой режим если воды пью 2,5 литра отеков нет как перестаю пить лицо отекает все
Лимфотранзит помогает,противоотечные упражнения, массаж аппаратный,но ошутимый результат только про чистом питании и соблюдении питьевого режима..
Я тоже склонна к отекам, мне очень помогает ссылка и от вздутий почистить кишечник и пропить ссылка