Через какое время после приема витамина D улучшается самочувствие?
Через какое время после начала приема витамина д вы почувствовали себя лучше? У меня сильно выраженный дефицит, месяц принимаю по 4000 ед, но лучше себя вообще не чувствую.
Помимо этого у меня еще низкий ферритин, железо тоже пью, но походу оно мне не подходит. (Скоро пойду сдавать повторно анализы - посмотрим).
Но если с железом еще понятно - надо подбирать препарат конкретно под себя и тд, то я надеялась, что хотя бы если подниму витамин д, то лучше себя буду ощущать 🥴
Комментарии
А вы пьете ещё пробиотики? я пила энтеролактис фибру с витамином д в параллель, у меня очень быстро вырос, и это ощутимо было уже к концу первого месяца приема.
4 тыс это мало. 10 тыс при дефиците хотя бы. Ферритин я себе сорбифером дурулесом поднимаю, 2х валентное железо хорошо усваивается
@razi_iherb, @dileemin, Мне моя гиня, у которой стою на учете, вообще 1000 назначила 🤣 про 4000 ед я сама уже как-то выяснила…
К какому врачу надо обратиться, чтобы по-человечески дозу назначили?
Часто назначают на месяц 10000 потом по 5 т
@na_kokosovom, будет 2 месяца скоро, но у меня до сих пор скрепят суставы, стало конечно намного лучше. Раньше я просто когда спала, переворачивалась и слышала постоянно хруст везде. Сейчас вообще редко. Буду ещё месяц принимать, потом пересдам анализы
Для выраженного дефицита 4000 мало, это вам назначил врач??
Если сильно низкий вам 10000 надо
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Роды: одноместная или семейная палата?
Девочки интересно послушать родивших девочек.
Как вы считаете важно ли , чтобы после родов была одноместная палата / семейная палата, то есть без посторонних людей?
Некоторых говорят, что лучше , наоборот, чтобы была соседка с ребёнком , чтобы могла помочь и т д. Вот интересно послушать.
Уже скоро заключать контракт , я ещё в сомнениях нужен ли он или лучше по ОМС.
Правило не наступать на коврик у двери: загон или логика?
Девушки, всем огромное спасибо за ответы. Не было целью выйти в топ. Не было целью кого-то критиковать, обидеть или обозвать. Прекрасно понимаю, что все разные и у каждого свои нормы. Очень странно видеть сразу агрессивные комментарии . Или встречные какие-то посты)) но тоже без осуждения. Читать ответы больше нет времени и желания. Огромное спасибо, что смогли поделиться своим мнением на мой вопрос 🙏
В нашей семье есть правило: не наступать ногами/носками на коврик где стоит уличная обувь. То ...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...