shafeevavaleria
Валерия·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Бессонница и усталость: как справиться с ночными пробуждениями?
Видимо бессонница подкралась, незаметно. Второй день просыпаюсь в 3 утра(в полу дреме лежу до этого времени). Потом еще час пытаюсь уснуть. И естественно ранний подъем.
Состояние разбитого корыта - это я. 😭😭😭
1
Комментарии
Тоже в три просыпалась и сна не было,а теперь вообще практически всю ночь не сплю, а вот часам к 6 утра самый сладкий сон🥺
Нравится Ответить
Здравствуйте.
Какой магний и в какой дозировке принимаете?
Нравится Ответить
Мне компанию сын составляет, я заметила, если я плохо сплю и он бродит, не спит, зато утром дрыхнет
Нравится Ответить
Как нас много) спать нормально стала после стресслюкса) почитайте, он привыкания не вызывает