Как набрать вес при беременности кроме питания с нутрициологом?
Включить в каждый прием пищи манную кашу что ли ,
Я уже не знаю как набрать эти 3-4 кг… хочу плакать… кроме того что б составлять питание с нутрициологом , что посоветуете для набора веса?
Комментарии
Я детскую смесь пью
Подойдёт самая дешевая
Только начала пока плюс 1 кг😄
@zaavarka, точно не знаю ну недели две три но я не каждый день пью иногда забываю но и еду тоже стараюсь по больше кушать
@643dove, с водой теплой точно такие же пропорции как для детей допустим на 200 мл 7-8 ложек
@aminaa_h, в сухом виде такая вкуснятина 🤤 надо попробовать
Пиво например безалкогольное и сметану еще как то смешивают и пьют , аппетит что ли поднимает. Это осталось только попробовать, последняя надежда 🌚
Я пробовала уже всё что можно кажется😂 кисель, таблетки, протеиновый коктейль пыталась пить. Не лезет в меня и всё.
Такая же проблема😭 стараюсь по утрам тоже делать кашу овсяную или варить 7 яиц, 3 например утром съесть на завтрак , а остальное в течении дня заставляю себя съесть😂 ну это помимо остальных приемов пищи
Тот момент когда наоборот хочешь скинуть 🥲😄