Как выбрать удобную обувь при мозолях и косточке на ноге?
Настал момент , когда я стала искать обувь не просто потому что она мне нравится и красивая! Теперь для меня важно удобство . Нет, ну и внешне тоже чтоб норм. Короче, постоянно появляются стержневые мозоли и как будто стала косточка сбоку выпирать , где мизинец .
Я не знаю что брать…. или можно в любую обувь просто кинуть ортопедическую стельку? Вообще люблю кеды, кроссы , лоферы
Накидайте вариантов, что и где купить ?
Комментарии
Я такие купила и счастлива ссылка
Да, выглядят они не ахти как красиво, но какие же удобные🥰
Цену надо мониторить, я взяла за 2,5к
@lulkamisha, у меня высокий рост, соответсвенно и нога большая) в подростковом возрасте стеснялась, покупала маломерки и мучалась, сейчас ни за что больше не куплю неудобную обувь)
Давно по этому принципу выбираю, сейчас в таких хожу, ни одной мозольки
Лоферы женские натуральная кожа Naked Diamond
ссылка
Есть босоногая обувь их суть в том что тонкая подошва и форма естественной стопы ( с широким носом чтобы пальцы не сковывало)
Для начала проведите домашнюю диагностику стоп. Необходимо каждую стопу обрисовать на бумаге. Важно: вы стоите прямо, не смотря вниз, а другой человек обводит ногу по контуру.
Так же оставаясь в этом положении осмотрите пальцы и определите какой длиннее (это не всегда большой палец). На самый длинный палец и будете ориентироваться при подборе обуви.
Если одна стопа длиннее второй, то при выборе обуви берём по самой большой стопе.
В интернете можно найти таблицу чтобы перевести сантиметры в размер обуви. Часто оказывается, что человек думал что носит 38, а там по факту 40 размер.
Кроме этого, достаньте из своей обуви стельку и положите её поверх шаблона. Раз вы пишете, что стала выглядывать косточка, то чаще всего это компенсация организма на неустойчивость стопы из-за узкой обуви.
Стрежневые мозоли необходимо убирать и ставить разгрузку на место удаления.
Обувь должна быть не впритык, а на 0,5 см с запасом
Ого , спасибо большое. За такой развернутый ответ. А что такое ставить разгрузку?
Но как раз кеды вроде самая вредная обувь как я поняла из-за ровной подошвы плоской
@angel_skinnn, не знаю даже. Мне не плоская как раз неудобно
Если косточка на мизинце начинает выпирать, значит узкую обувь носите. Лучше брать по размеру стопы.