Как похудеть на ГВ после родов? Вес стоит 3 месяца
Девочки, как у вас обстоят дела с весом на ГВ ? Я родила почти 3 месяца назад . Вес стоит, лишних 10 кг. Активность бытовая, но ее много + иногда прогулки с коляской . По питанию стараюсь есть правильную еду, не пью газировку вообще , фастфуд фуд раза 4 за все время, из сладкого немного зефира , мармелада и сушек , остальное очень редко. Много овощей и зелени. Ем курагу и чернослив .Мучного ем мало. Когда родила 1 ребенка (в 26 лет ) через 3 месяца была в отличной форме, ела много и не ограничивала особо себя ,сейчас мне 31, состояние кожи ужасное , вес 70 кг, ооочень много для меня. Делаю массаж живота и ног каждый день. Как сбросить вес?((((
Комментарии
Я решила считать кбжу, ограничила сладкое и заменила на горький шоколад и пастилу, стараюсь есть побольше белка , на 1 кг уже похудела
@yuliya____, я на чистом питании всегда, на гв вес живет своей жизнью у меня(
Классно что уже результаты есть, продолжайте в том же духе🙏🏻
Я на гв за месяц уже + пару кг😆
@kamilakkkkk, спасибо🙏🏻 может быть еще слишком мало времени прошло? Я всегда была уверенна что на ГВ худеешь, так и было с 1 ребенком, а тут шок конечно
Лично для меня пока кормлю это не возможно. Так как как сын поест я жутко голодная по 2 порции , а то и 3 могу съесть. А если буду мало кушать , то прощай ГВ . был такой опыт с третьем ребёнком.
Сейчас мой вес 82 и это при росте в 150.
Да очень много, но худеть буду после завершения ГВ. Программа похудения имеется 😁 я до того как забеременела купила программу и начала худеть по ней , но не успела 😅
По ней можно кушать все и сладкое и мучное.
Ну пока и по ней не выйдет увы. Жор бешеный на ГВ 🥲
А вообще еще читала что магний цитрат + хром пиколинат + инозитол помогают сбросить вес. Но я читала рекомендацию такую сама не пробовала.
УЗИ 30 нед 2 дня. Вес 1500 кг. Какой вес был у вас на 3-ем узи и сколько родились? Интересуют девочки
Набрала 6 кг для 4,5 месяца но, подумала, что просто дело не в том что я ем, а как часто и сколько. Сколько вы весили на 5ом месяце?
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это...
3 месяца 🥰
#оксана_диана
Вес 3,8 кг -с таким весом я родила сына 💪🏻
У меня так же 10кг лишних и вешу 70кг
На гв что в первый раз, что сейчас, только набираю кажется 🥲
В прошлый раз остановила гв в 6 месяцев и похудела за пару недель без диет до своего веса
В этот раз видимо тоже только на гв похудею:(
При этом я очень редко и немного ем🥲