Страх беременности после кесарева: как пережить травму и страх

Ой девочки после моего экс уже прошло 1,4 г. Но во сне когда вижу себя беременную трясусь и плачу. Мне так страшно даже во сне, вспомнить свои боли, как я тряслась после 8 часов после операции я пошла в опн к дочке, а это было так далеко от моей палаты, как мне было больно. Как я ели как со слезами подошла к дочке 😭❤️ Как я не смогла сама вернутся в палату что меня увезли на каталке обратно и ругали что я столько прошла пешком. Я так боюсь беременности и операции. Что уже решила все если беременность то через сур маму. Больше не буду рожать