Я многодетная мама и очень устала: как справляться с нагрузкой?

Сразу за постом о ПМПК, следующий с постом ещё большего нытья.

Состояние ужасное. Я себя из него вытаскиваю ни один месяц, возможно уже и ни один год. И каждый раз даже с одной негативной новостью, всё внутри рушиться, и приходиться собирать себя заново.

Я многодетная, у всех троих детей проблемы с речью. Средний сын ходит к логопеду 2р в неделю, и не ходит в сад в этот день. Старшая дочка ходить 2р в неделю к нейропсихологу. Его кстати скоро уже заменим на логопеда. Это все занятия и у одного и второго в одни дни - вт и чт. У сына в 12, у старшей в 18 часов. Туда, сюда, туда, сюда. Сад в 20 мин пешком от дома, а от сада 15-20 мин на автобусе до логопеда, потом до дома 15-20 на автобусе опять же. Кушать приготовь, покорми, уберись. Занятия дома самостоятельные. Опять в сад за остальными детьми, опять туда же где и логопед, только к нейропсихологу. Потом домой. Сейчас еще в перерывах я хожу лечу себе зубы. Младшую к окулисту водила, а старшую сегодня к аллергологу - атопический дерматит.

Всё спланируй, запишись, перенеси запись, отложи какие-то дела, поторопись, купи это, закажи то. Я ооооочеееень, оооочень устала.

Ещё со старшей дома самостоятельно занимаемся, готовимся к школе. С декабря готовимся. Раньше очень отставала, сейчас тоже ещё не везде подтянули, но уже неделю дочка хвастуется, что все сама выполняет в саду. И воспитатель похвалила.. всё не зря получается) Нооо.. сил нет как будто больше.. на исходе