Как принимать Тотему до еды: советы и опыт мам
Девочки, привет) Те кто пьёт тотему, как принимаете?Я пью после еды, железо поднимается, но как-то вяло. Хочу начать пить до еды, но не знаю, а вдруг плохо будет... И за сколько времени до приёма пищи лучше принимать, минут за 30?
Комментарии
Мне хорошо помогает, ну я так считаю) пью на голодный желудок утром, после спустя час только кушать начинаю, вечером пила еще тоже на голодный, сейчас что-то перестала, только утром пока пью
Железо нужно пить вечером. После ужина через некоторое время
Натощак с соком
За час полтора до еды, если чай /кофе - и молочка то больше надо выдерживать 2 ч мин должно пройти так как замедляют они всасывание
Железо вроде бы надо не с едой принимать. Я не пью тотему конечно, но тоже принимаю железо в таблетках,мне врач говорил пить после ужина,перед сном. Это получается часа три после еды.
Я тоже так делаю, мне еще сказали, что оно хорошо усваивается во сне, когда кортизол не повышенный, организм расслабленный
Я знаю, я просто разное железо пила, мне плохо было, а после еды норм. Уже подумала про принятие на ночь, ещё не пила, сегодня часов в 10-11 выпью.
Пила за час до еды . С гранатовым соком ,почти не чувствуется и не тошнило . Но мне она в беременность не помогала
Пила на тощак, с апельсиновым соком. Тошнило, Потом прошло . Когда плохо поднималось принимала по 2 ампулы .
Я пила утром натощак за час-полтора до еды. Разбавляла апельсиновым соком J7, только так это было более менее терпимо
@mariaodincova843, апельсиновый сок натощак еще и с железом 👍🏻Вашему желудку можно позавидовать
Пошла выпью, начиталась тут)) спасибо🙏💕 теперь вечером буду пить))