Как взбодриться при усталости: советы мамам
Среди миллиона дел и забот, когда всем чего-то надо здесь и сейчас, состояние "валяться и задумчиво смотреть вдаль"))) Берешь себя мысленно за шкирдон: иди и делай миллион дел, ленивая задница. Но ноги сами ведут к кроватке, а глаза по-прежнему задумчиво смотрят вдаль. Это усталость, и скорее моральная, чем физическая. Завидую вам, энерджайзеры. И в чем же ваш секрет?Как бы и мне взбодриться в хорошем смысле🤔?
Tamara·
Мама четверых детей
Чтобы быть бодрой, нужно много спать. Не сравнивайте себя ни с кем. Делайте только то, что невозможно не делать. Остальное подождёт. Берегите себя. Поверьте, если игнорировать такие симптомы, дальше будет хуже. Вы не ленивая, организм сигнализирует, что вам нужно больше отдыхать.
Олеся·
Мама дочки-младенца
Нужно отдохнуть и телом и душой. Не в домашней обстановке. Попробуйте сдать анализы, может чего-то не хватает. Я вот придумала, что буду пить кофе на прогулке в Алее, дочь пока спит в коляске. Хоть и сплю допустимо, но сил тоже нет, одно и тоже время каждый день. Может есть что-то что дает вам сил и энтузиазма ?
Ксения··
Мама двоих (младенец)
Я тоже сплю по времени достаточно, не в недосыпе дело. Анализы после родов не пересдавала, все нет времени. Хотя после кс я пропила разные витамины. Может это заезженность так влияет. Еще готовка очень сильно утомляет. Бегаю от детской кроватки до плиты, сто тысяч забегов. А старшая потом еще и есть отказывается, худющая и очень привередливая в еде, зря стараюсь. То, что меня наполняет, сейчас мне недоступно из-за отсутствия времени.
Ирина·
У меня жесткий недосып, и от этого такое состояние, кума пьет железо у нее анемия говорит стало гораздо лучше, а бывает просто устал надо перезагрузку. Да и погодка качели. Тоже хочу энергии 😭
Ксения··
Мама двоих (младенец)
Может и железо, т.к. еще мерзлявость появилась